El estrés es una parte normal de nuestras vidas pero cada persona es diferente y esto también se aplica a la cantidad de presión que cada uno de nosotros puede soportar. Con la cantidad de presión correcta trabajamos de forma óptima. Seremos efectivos, creativos, decisivos, alertas y estimulados. Pero mucha presión nos puede llevar a sufrir ansiedad, fatiga y ‘quemarnos’.